近日,前洛杉矶湖人队球员萨沙·武贾西奇在接受播客节目Travis & D’Marco的专访时,分享了自己罚球训练中独特的训练方式及其生涯高光时刻。这位曾多次为球队贡献关键得分的射手透露,他习惯在夜晚进行额外训练,坚持每天完成连续命中十个罚球的挑战——无论睁眼还是闭眼,以此提升专注力和命中率。
武贾西奇解释道,由于从家中前往训练馆需要45分钟至1小时的车程,他无法在上午过早开始常规练习,因此夜间加练成为他多年的固定习惯。这种自律的训练方式不仅帮助他保持比赛状态,还直接促成了职业生涯中最辉煌的一刻:2010年NBA总决赛第七场,他在最后关头稳稳罚中两球,助力湖人队以83比79击败波士顿凯尔特人队,锁定总冠军。
值得一提的是,武贾西奇的罚球秘诀并非孤例——许多NBA球星如雷·阿伦和斯蒂芬·库里也采用类似的心理训练法,通过模拟高压情境来增强实战稳定性。他的故事再次印证了细节决定成败的体育哲理。